ভীমস্ত্রিপাদস্ত্রিশিরাঃ ষড্ভুজো নবলোচনঃ
ভয়ঙ্কর, তিন পা, তিন মাথা, ছয় হাত, নয়টি চোখ—
মন্দাগ্নিস্তস্য জনকো মন্দাগ্নের্জনকাস্ত্রযঃ
কমজোরি অগ্নি তার কারণ; আর সেই কম অগ্নির তিনটি কারণ—
বাযুজঃ পিত্তজশ্চৈব শ্লেষ্মজশ্চ তথৈব চ 1.16.
বাতজনিত, পিত্তজনিত এবং কফজনিত, এই তিন প্রকার।
পাণ্ডুশ্চ কামলঃ কুষ্ঠঃ শোথঃ প্লীহা চ শূলকঃ
পাণ্ডু, কামলা, কুষ্ঠ, শোথ, প্লীহা ও শূলক—
মূত্রকৃচ্ছ্রশ্চ গুল্মশ্চ রক্তদোষবিকারজঃ
মূত্রের অসুখ, পেটে গাঁঠ বা টিউমার, আর রক্তের দোষ থেকে হওয়া রোগ,
ভ্রমরী সন্নিপাতশ্চ বিষূচী দারুণী সতি
ভ্রমরী, তিন দোষের অসুখ, আর ভীষণ বিষূচী রোগ,
মৃত্যুকন্যাসুতাশ্চৈতে জরা তস্যাশ্চ কন্যকা
এগুলো সব মৃত্যুর কন্যা, আর বার্ধক্য তাদের কুমারী।
এতে চোপাযবেত্তারং ন গচ্ছন্তি চ সংযতম্
যে ঠিক উপায় জানে আর নিজেকে সংযত রাখে, তার কাছে এরা আসে না।
চক্ষুর্জলং চ ব্যাযামঃ পাদাধস্তৈলমর্দনম্
চোখে জল দেওয়া, ব্যায়াম করা, আর পায়ের নিচে তেল মালিশ করা,
বসন্তে ভ্রমণং বহ্নিসেবাং স্বল্পাং করোতি যঃ
যে বসন্তকালে হাঁটে আর সামান্য আগুনের কাছে যায়,
খাতশীতোদকস্নাযী সেবতে চন্দনদ্রবম্ নোপযাতি জরা তং চ নিদাঘেঽনিলসেবকম্
গর্তের ঠান্ডা জলে স্নান করে, চন্দনের জল ব্যবহার করে—গ্রীষ্মে যে বাতাস এড়িয়ে চলে, তার কাছে বার্ধক্য আসে না।
প্রাবৃষ্যুষ্ণোদকস্নাযী ঘনতোযং ন সেবতে
বর্ষাকালে যে গরম জলে স্নান করে আর ঘন জল ব্যবহার করে না,
শরদ্রৌদ্রং ন গৃহ্ণাতি ভ্রমণং তত্র বর্জযেত্ 1.16.
শরৎকালে সে কঠিন কিছু গ্রহণ করে না এবং তখন ঘোরাঘুরি এড়িয়ে চলে।
খাতস্নাযী চ হেমন্তে কালে বহ্নিং চ সেবতে
শীতকালে যে গর্তে স্নান করে আর আগুনের সেবা নেয়,
শিশিরেংঽশুকবহ্নিং চ নবোষ্ণান্নং চ সেবতে
শীতের শেষে রোদ আর আগুনে থাকে, আর সদ্য গরম খাবার খায়।
সদ্যোমাংসং নবান্নং চ বালাস্ত্রীক্ষীরভোজনম্
তাজা মাংস, নতুন চাল, আর তরুণীর দুধ খায়।
ভুঙ্ক্তে সদন্নং ক্ষুত্কালে তৃষ্ণাযাং পীযতে জলম্
ক্ষুধার সময় ভাল খাবার খায়, আর তৃষ্ণা পেলে জল পান করে।
দধি হৈযঙ্গবীনং চ নবনীতং তথা গুডম্
দই, ঘি, নবনীত আর গুড় খায়,
শুষ্কমাংসং স্ত্রিযং বৃদ্ধাং বালার্কং তরুণং দধি
শুকনো মাংস, বৃদ্ধা নারী, কচি সূর্য আর বাসি দই,
রাত্রৌ যে দধি সেবন্তে পুংশ্চলীশ্চ রজস্বলাঃ
যারা রাতে দই খায়, বেশ্যা আর ঋতুমতী নারীরা,
রজস্বলা চ কুলটা চাবীরা জারদূতিকা
ঋতুমতী নারী, পতিতা, বন্ধ্যা আর বৃদ্ধা দালাল,
যো হি তাসামন্নভোজী ব্রহ্মহত্যাং লভেত্তু সঃ
যে তাদের সঙ্গে বসে খায়, সে ব্রাহ্মণহত্যার পাপ পায়।
পাপানাং ব্যাধিভিঃ সার্দ্ধং মিত্রতা সন্ততং ধ্রুবম্ 1.16.
পাপের সঙ্গে সব সময় রোগ লেগেই থাকে; এই সম্পর্ক চিরস্থায়ী ও অব্যর্থ।
পাপেন জাযতে ব্যাধিঃ পাপেন জাযতে জরা
পাপ থেকে রোগ জন্মায়, পাপ থেকেই বার্ধক্য আসে।
তস্মাত্পাপং মহাবৈরং দোষবীজমমঙ্গলম্
তাই পাপ বড় শত্রু, সব দোষের বীজ এবং অমঙ্গলকর।
স্বধর্মাচারযুক্তং চ দীক্ষিতং হরিসেবকম্
যিনি নিজের ধর্ম ও আচরণে নিয়মিত, দীক্ষিত এবং হরির সেবা করেন,
ব্রতোপবাসযুক্তং চ সদা তীর্থনিষেবকম্
যিনি ব্রত ও উপবাসে নিয়োজিত এবং সর্বদা তীর্থে যান,
এতাঞ্জরা ন সেবেত ব্যাধিসংঘশ্চ দুর্জযঃ
তাঁকে বার্ধক্য স্পর্শ করে না, কঠিন রোগের দলও তাকে জয় করতে পারে না।
জ্বরস্য সর্বরোগাণাং জনকঃ কথিতঃ সতি
জ্বরকে সব রোগের মূল বলা হয়েছে।
এতে যথা সং চরন্তি স্বযং যান্তি চ দেহিষু
যেমন এইসব রোগ ঘুরে বেড়ায়, তেমনি তারা দেহধারীদের মধ্যে প্রবেশ করে।