प्रणिपत्य ततस् तं भोः परिपूज्य ततः पुनः मुच्यते सर्वरोगाद्यैस् तथा पापैर् ग्रहादिभिः
तेथे नमस्कार करून, मनापासून पूजा केल्यावर, सर्व रोग, पाप आणि ग्रहादी त्रासांपासून मुक्ती मिळते.
उग्रसेनं पुरा दृष्ट्वा स्वर्गद्वारेण सागरम् गत्वाचम्य शुचिस् तत्र ध्यात्वा नारायणं परम्
पूर्वी उग्रसेनाला स्वर्गद्वारी समुद्राजवळ पाहून, तिथे जाऊन पाणी पिऊन, शुद्ध होऊन, परम नारायणाचे ध्यान करावे.
न्यसेद् अष्टाक्षरं मन्त्रं पश्चाद् धस्तशरीरयोः ॐ नमो नारायणायेति यं वदन्ति मनीषिणः
नंतर, 'ॐ नमो नारायणाय' हा आठ अक्षरी मंत्र हातावर आणि शरीरावर ठेवावा, जसा ज्ञानी लोक सांगतात.
किं कार्यं बहुभिर् मन्त्रैर् मनोविभ्रमकारकैः ॐ नमो नारायणायेति मन्त्रः सर्वार्थसाधकः
अनेक मंत्रांनी मन अस्थिर होते, त्याचा काय उपयोग? 'ॐ नमो नारायणाय' हा मंत्र सर्व काही साधतो.
आपो नरस्य सूनुत्वान् नारा इतीह कीर्तिताः विष्णोस् तास् त्व् अयनं पूर्वं तेन नारायणः स्मृतः
पाणी 'नार' म्हणून ओळखले जाते, कारण ते नराचे पुत्र आहेत. पूर्वी ते पाणी विष्णूचे निवासस्थान होते, म्हणून त्याला नारायण म्हणतात.
नारायणपरा वेदा नारायणपरा द्विजाः नारायणपरा यज्ञा नारायणपराः क्रियाः
वेद नारायणाला समर्पित आहेत, द्विज नारायणभक्त आहेत, यज्ञ नारायणासाठी आहेत, आणि सर्व कर्मेही नारायणासाठीच आहेत.
नारायणपरा पृथ्वी नारायणपरं जलम् नारायणपरो वह्निर् नारायणपरं नभः
ही पृथ्वी नारायणासाठी आहे, पाणी नारायणासाठी आहे, अग्नी नारायणासाठी आहे, आणि आकाशही नारायणासाठी आहे.
नारायणपरो वायुर् नारायणपरं मनः अहंकारश् च बुद्धिश् च उभे नारायणात्मके
वारा नारायणासाठी आहे, मन नारायणासाठी आहे, अहंकार आणि बुद्धी दोन्हीही नारायणस्वरूप आहेत.
भूतं भव्यं भविष्यं च यत् किंचिज् जीवसंज्ञितम् स्थूलं सूक्ष्मं परं चैव सर्वं नारायणात्मकम्
भूतकाळ, वर्तमान, भविष्यकाळ आणि जे काही जिवंत आहे, स्थूल, सूक्ष्म किंवा श्रेष्ठ, सर्व काही नारायणस्वरूप आहे.
शब्दाद्या विषयाः सर्वे श्रोत्रादीनीन्द्रियाणि च प्रकृतिः पुरुषश् चैव सर्वे नारायणात्मकाः
ध्वनीसह सर्व विषय, ऐकण्यासारखी सर्व इंद्रिये, प्रकृती आणि पुरुष, हे सर्व नारायणस्वरूप आहेत.
जले स्थले च पाताले स्वर्गलोके ऽम्बरे नगे अवष्टभ्य इदं सर्वम् आस्ते नारायणः प्रभुः
पाण्यात, जमिनीवर, पाताळात, स्वर्गात, आकाशात, पर्वतावर — या सर्व ठिकाणी नारायण प्रभू व्यापून राहतो.
किं चात्र बहुनोक्तेन जगद् एतच् चराचरम् ब्रह्मादिस्तम्बपर्यन्तं सर्वं नारायणात्मकम्
येथे जास्त बोलण्यात काय अर्थ आहे? हे सगळे चराचर जग, ब्रह्मापासून गवताच्या पात्यापर्यंत, सर्व काही नारायणस्वरूप आहे.
नारायणात् परं किंचिन् नेह पश्यामि भो द्विजाः तेन व्याप्तम् इदं सर्वं दृश्यादृश्यं चराचरम्
हे द्विजांनो, मला येथे नारायणापलीकडे काहीच दिसत नाही; हे सर्व दृश्य, अदृश्य, चर आणि अचर, त्याच्याने व्यापलेले आहे.
आपो ह्य् आयतनं विष्णोः स च एवाम्भसां पतिः तस्माद् अप्सु स्मरेन् नित्यं नारायणम् अघापहम्
पाणी हेच विष्णूचे निवासस्थान आहे, आणि तोच पाण्यांचा स्वामी आहे. म्हणून, पाण्यात नेहमी पापहारी नारायणाचे स्मरण करावे.
स्नानकाले विशेषेण चोपस्थाय जले शुचिः स्मरेन् नारायणं ध्यायेद् धस्ते काये च विन्यसेत्
विशेषतः स्नानाच्या वेळी, पाण्याजवळ जाऊन, शुद्ध होऊन, नारायणाचे स्मरण करावे, ध्यान करावे आणि मंत्र हातावर व शरीरावर ठेवावा.
ओंकारं च नकारं च अङ्गुष्ठे हस्तयोर् न्यसेत् शेषैर् हस्ततलं यावत् तर्जन्यादिषु विन्यसेत्
'ॐ' आणि 'न' हे अक्षर दोन्ही हातांच्या अंगठ्यांवर ठेवावे, आणि उरलेली अक्षरे हाताच्या तळव्यावर, तर्जनीपासून इतर बोटांपर्यंत ठेवावीत.
ओंकारं वामपादे तु नकारं दक्षिणे न्यसेत् मोकारं वामकट्यां तु नाकारं दक्षिणे न्यसेत्
डाव्या पायावर 'ओं' अक्षर ठेवावे, उजव्या पायावर 'न' अक्षर ठेवावे; डाव्या कंबरेवर 'मो' अक्षर ठेवावे, आणि उजव्या कंबरेवर 'न' अक्षर ठेवावे.
राकारं नाभिदेशे तु यकारं वामबाहुके णाकारं दक्षिणे न्यस्य यकारं मूर्ध्नि विन्यसेत्
नाभीच्या ठिकाणी 'र' अक्षर ठेवावे, डाव्या हातावर 'य' अक्षर ठेवावे; उजव्या हातावर 'ण' अक्षर ठेवावे, आणि डोक्यावर 'य' अक्षर ठेवावे.
अधश् चोर्ध्वं च हृदये पार्श्वतः पृष्ठतो ऽग्रतः ध्यात्वा नारायणं पश्चाद् आरभेत् कवचं बुधः
हृदयात, वर, खाली, दोन्ही बाजूंना, मागे आणि समोर, नारायणाचे ध्यान करून, नंतर बुद्धिमान माणसाने कवच सुरू करावे.
पूर्वे मां पातु गोविन्दो दक्षिणे मधुसूदनः पश्चिमे श्रीधरो देवः केशवस् तु तथोत्तरे
पूर्वेला गोविंदा माझे रक्षण करो, दक्षिणेला मधुसूदन, पश्चिमेला श्रीधर देव, आणि उत्तरेला केशव रक्षण करो.
पातु विष्णुस् तथाग्नेये नैरृते माधवो ऽव्ययः वायव्ये तु हृषीकेशस् तथेशाने च वामनः
आग्नेय दिशेला विष्णू रक्षण करो, नैऋत्येला अविनाशी माधव, वायव्येला हृषीकेश, आणि ईशान्येला वामन रक्षण करो.
भूतले पातु वाराहस् तथोर्ध्वं च त्रिविक्रमः कृत्वैवं कवचं पश्चाद् आत्मानं चिन्तयेत् ततः
पृथ्वीवर वराह रक्षण करो, आणि वर त्रिविक्रम रक्षण करो; असे कवच घालून, नंतर स्वतःचे ध्यान करावे.
अहं नारायणो देवः शङ्खचक्रगदाधरः एवं ध्यात्वा तदात्मानम् इमं मन्त्रम् उदीरयेत्
मी नारायण देव आहे, शंख, चक्र आणि गदा धारण करणारा; असे स्वतःचे ध्यान करून, हा मंत्र म्हणावा.
त्वम् अग्निर् द्विपदां नाथ रेतोधाः कामदीपनः प्रधानः सर्वभूतानां जीवानां प्रभुर् अव्ययः
तू अग्नी आहेस, दोन पायांच्या प्राण्यांचा स्वामी, बीजधारी, इच्छा जागवणारा; सर्व सृष्टीचा प्रमुख, आणि जिवांचा अविनाशी प्रभू आहेस.
अमृतस्यारणिस् त्वं हि देवयोनिर् अपां पते वृजिनं हर मे सर्वं तीर्थराज नमो ऽस्तु ते
तू अमृताचा मंथनदंड आहेस, देवांचा जन्मदाता, पाण्यांचा स्वामी; सर्व पापे माझी दूर कर, तीर्थराजा, तुला नमस्कार असो.
एवम् उच्चार्य विधिवत् ततः स्नानं समाचरेत् अन्यथा भो द्विजश्रेष्ठाः स्नानं तत्र न शस्यते
असे विधिपूर्वक उच्चारून, मग स्नान करावे; अन्यथा, हे श्रेष्ठ द्विजांनो, तेथे स्नान योग्य नाही.
कृत्वा तु वैदिकैर् मन्त्रैर् अभिषेकं च मार्जनम् अन्तर् जले जपेत् पश्चात् त्रिर् आवृत्त्याघमर्षणम्
वैदिक मंत्रांनी अभिषेक आणि शुद्धी करून, पाण्यात असताना नंतर तीनदा आघमर्षण मंत्र म्हणावा.
हयमेधो यथा विप्राः सर्वपापहरः क्रतुः तथाघमर्षणं चात्र सूक्तं सर्वाघनाशनम्
जसे अश्वमेध यज्ञ सर्व पापे दूर करणारा आहे, तसेच येथे आघमर्षण सूक्त सर्व दोष नष्ट करणारे आहे.
उत्तीर्य वाससी धौते निर्मले परिधाय वै प्राणान् आयम्य चाचम्य संध्यां चोपास्य भास्करम्
पाण्यातून बाहेर येऊन, धुतलेले स्वच्छ वस्त्र परिधान करावे; प्राण आवरावे, पाणी पिऊन, संध्याकाळी सूर्याची पूजा करावी.
उपतिष्ठेत् ततश् चोर्ध्वं क्षिप्त्वा पुष्पजलाञ्जलिम् उपस्थायोर्ध्वबाहुश् च तल्लिङ्गैर् भास्करं ततः
मग सरळ उभे राहून, फुलांचे आणि पाण्याचे अंजली अर्पण करावी; दोन्ही हात वर करून, त्या चिन्हांनी सूर्याची पूजा करावी.