प्रणिपत्य ततस् तं भोः परिपूज्य ततः पुनः मुच्यते सर्वरोगाद्यैस् तथा पापैर् ग्रहादिभिः
फिर वहाँ जाकर, हे प्रिय, श्रद्धा से प्रणाम और पूजा करने के बाद, मनुष्य सभी रोगों, पापों और ग्रह आदि के कष्टों से मुक्त हो जाता है।
उग्रसेनं पुरा दृष्ट्वा स्वर्गद्वारेण सागरम् गत्वाचम्य शुचिस् तत्र ध्यात्वा नारायणं परम्
स्वर्ग के द्वार पर समुद्र के पास उग्रसेन को देखकर, वहाँ जाकर जल का आचमन करके शुद्ध होकर, परम नारायण का ध्यान करना चाहिए।
न्यसेद् अष्टाक्षरं मन्त्रं पश्चाद् धस्तशरीरयोः ॐ नमो नारायणायेति यं वदन्ति मनीषिणः
इसके बाद, 'ॐ नमो नारायणाय' इस आठ अक्षर वाले मन्त्र को दोनों हाथों और शरीर पर स्थापित करना चाहिए, जैसा ज्ञानी लोग कहते हैं।
किं कार्यं बहुभिर् मन्त्रैर् मनोविभ्रमकारकैः ॐ नमो नारायणायेति मन्त्रः सर्वार्थसाधकः
ऐसे बहुत से मन्त्रों का क्या लाभ, जो मन को उलझन में डालते हैं? 'ॐ नमो नारायणाय' मन्त्र ही सभी कामनाओं को पूरा करने वाला है।
आपो नरस्य सूनुत्वान् नारा इतीह कीर्तिताः विष्णोस् तास् त्व् अयनं पूर्वं तेन नारायणः स्मृतः
यहाँ जल को 'नार' कहा गया है क्योंकि वे नर के पुत्र माने जाते हैं; वही जल पहले विष्णु का निवास स्थान था, इसी कारण उन्हें नारायण कहा जाता है।
नारायणपरा वेदा नारायणपरा द्विजाः नारायणपरा यज्ञा नारायणपराः क्रियाः
वेद नारायण को समर्पित हैं, द्विजजन नारायण को समर्पित हैं, यज्ञ नारायण को समर्पित हैं, और सभी कर्म भी नारायण को समर्पित हैं।
नारायणपरा पृथ्वी नारायणपरं जलम् नारायणपरो वह्निर् नारायणपरं नभः
पृथ्वी नारायण को समर्पित है, जल नारायण को समर्पित है, अग्नि नारायण को समर्पित है, आकाश भी नारायण को समर्पित है।
नारायणपरो वायुर् नारायणपरं मनः अहंकारश् च बुद्धिश् च उभे नारायणात्मके
वायु नारायण को समर्पित है, मन नारायण को समर्पित है, अहंकार और बुद्धि दोनों की प्रकृति भी नारायण ही है।
भूतं भव्यं भविष्यं च यत् किंचिज् जीवसंज्ञितम् स्थूलं सूक्ष्मं परं चैव सर्वं नारायणात्मकम्
जो कुछ भी जीव कहलाता है—भूत, वर्तमान या भविष्य; स्थूल, सूक्ष्म या परम—सब कुछ नारायणमय है।
शब्दाद्या विषयाः सर्वे श्रोत्रादीनीन्द्रियाणि च प्रकृतिः पुरुषश् चैव सर्वे नारायणात्मकाः
सभी इन्द्रिय विषय जैसे शब्द आदि, सभी इन्द्रियाँ जैसे श्रवण आदि, प्रकृति और पुरुष—ये सब नारायणमय हैं।
जले स्थले च पाताले स्वर्गलोके ऽम्बरे नगे अवष्टभ्य इदं सर्वम् आस्ते नारायणः प्रभुः
जल में, स्थल पर, पाताल में, स्वर्गलोक में, आकाश में, पर्वत पर—इन सबको व्याप्त करके, प्रभु नारायण स्थित हैं।
किं चात्र बहुनोक्तेन जगद् एतच् चराचरम् ब्रह्मादिस्तम्बपर्यन्तं सर्वं नारायणात्मकम्
यहाँ अधिक कहने की क्या आवश्यकता है? यह सम्पूर्ण जगत, चल और अचल, ब्रह्मा से लेकर तिनके तक, सब नारायणमय है।
नारायणात् परं किंचिन् नेह पश्यामि भो द्विजाः तेन व्याप्तम् इदं सर्वं दृश्यादृश्यं चराचरम्
हे द्विजजन, मैं यहाँ नारायण के सिवा कुछ भी नहीं देखता; उन्हीं से यह सब दृश्य-अदृश्य, चल-अचल जगत व्याप्त है।
आपो ह्य् आयतनं विष्णोः स च एवाम्भसां पतिः तस्माद् अप्सु स्मरेन् नित्यं नारायणम् अघापहम्
जल वास्तव में विष्णु का निवास स्थान है और वे ही जल के स्वामी हैं; इसलिए जल में सदा पापों का नाश करने वाले नारायण का स्मरण करना चाहिए।
स्नानकाले विशेषेण चोपस्थाय जले शुचिः स्मरेन् नारायणं ध्यायेद् धस्ते काये च विन्यसेत्
विशेष रूप से स्नान के समय, जल के पास जाकर शुद्ध होकर, नारायण का स्मरण करें, ध्यान करें और (मन्त्र) को हाथों व शरीर पर स्थापित करें।
ओंकारं च नकारं च अङ्गुष्ठे हस्तयोर् न्यसेत् शेषैर् हस्ततलं यावत् तर्जन्यादिषु विन्यसेत्
'ॐ' और 'न' अक्षर दोनों हाथों के अँगूठों पर रखें, और शेष अक्षर हथेली से लेकर तर्जनी आदि उँगलियों पर स्थापित करें।
ओंकारं वामपादे तु नकारं दक्षिणे न्यसेत् मोकारं वामकट्यां तु नाकारं दक्षिणे न्यसेत्
बाएँ पैर पर 'ॐ' का उच्चारण करें, दाएँ पैर पर 'न' रखें; बाएँ कूल्हे पर 'मो' और दाएँ कूल्हे पर 'न' स्थापित करें।
राकारं नाभिदेशे तु यकारं वामबाहुके णाकारं दक्षिणे न्यस्य यकारं मूर्ध्नि विन्यसेत्
नाभि पर 'र' रखें, बाएँ हाथ पर 'य', दाएँ पर 'ण' और सिर पर 'य' का उच्चारण करें।
अधश् चोर्ध्वं च हृदये पार्श्वतः पृष्ठतो ऽग्रतः ध्यात्वा नारायणं पश्चाद् आरभेत् कवचं बुधः
ऊपर, नीचे, हृदय में, दोनों ओर, पीछे और आगे — हर जगह नारायण का ध्यान करके, फिर बुद्धिमान व्यक्ति कवच आरंभ करे।
पूर्वे मां पातु गोविन्दो दक्षिणे मधुसूदनः पश्चिमे श्रीधरो देवः केशवस् तु तथोत्तरे
पूर्व दिशा में गोविन्द मेरी रक्षा करें, दक्षिण में मधुसूदन, पश्चिम में श्रीधर देव और उत्तर में केशव रक्षा करें।
पातु विष्णुस् तथाग्नेये नैरृते माधवो ऽव्ययः वायव्ये तु हृषीकेशस् तथेशाने च वामनः
आग्नेय दिशा में विष्णु, नैऋत्य में अविनाशी माधव, वायव्य में हृषीकेश और ईशान कोण में वामन रक्षा करें।
भूतले पातु वाराहस् तथोर्ध्वं च त्रिविक्रमः कृत्वैवं कवचं पश्चाद् आत्मानं चिन्तयेत् ततः
पृथ्वी पर वाराह रक्षा करें और ऊपर त्रिविक्रम; इस प्रकार कवच करके, फिर अपने स्वरूप का ध्यान करें।
अहं नारायणो देवः शङ्खचक्रगदाधरः एवं ध्यात्वा तदात्मानम् इमं मन्त्रम् उदीरयेत्
मैं नारायण हूँ, शंख, चक्र और गदा धारण करने वाला देवता; ऐसे अपने आप का ध्यान करके, यह मन्त्र बोलें।
त्वम् अग्निर् द्विपदां नाथ रेतोधाः कामदीपनः प्रधानः सर्वभूतानां जीवानां प्रभुर् अव्ययः
आप अग्नि हैं, दोपाया प्राणियों के स्वामी, बीजधारी, इच्छा जगाने वाले; सभी प्राणियों के प्रधान, जीवों के अविनाशी स्वामी हैं।
अमृतस्यारणिस् त्वं हि देवयोनिर् अपां पते वृजिनं हर मे सर्वं तीर्थराज नमो ऽस्तु ते
आप अमृत के उत्पन्न करने वाले, देवताओं के मूल, जल के स्वामी हैं; हे तीर्थराज, मेरे सारे पाप हर लें, आपको नमस्कार है।
एवम् उच्चार्य विधिवत् ततः स्नानं समाचरेत् अन्यथा भो द्विजश्रेष्ठाः स्नानं तत्र न शस्यते
इस प्रकार विधिपूर्वक मन्त्र बोलकर, फिर स्नान करें; अन्यथा, हे श्रेष्ठ द्विजों, वहाँ स्नान उचित नहीं माना गया है।
कृत्वा तु वैदिकैर् मन्त्रैर् अभिषेकं च मार्जनम् अन्तर् जले जपेत् पश्चात् त्रिर् आवृत्त्याघमर्षणम्
वैदिक मन्त्रों से अभिषेक और शुद्धि करके, जल में रहते हुए तीन बार आघमर्षण मन्त्र का जप करें।
हयमेधो यथा विप्राः सर्वपापहरः क्रतुः तथाघमर्षणं चात्र सूक्तं सर्वाघनाशनम्
जैसे अश्वमेध यज्ञ सभी पापों को हरने वाला है, वैसे ही यहाँ आघमर्षण सूक्त भी सभी दोषों का नाशक है।
उत्तीर्य वाससी धौते निर्मले परिधाय वै प्राणान् आयम्य चाचम्य संध्यां चोपास्य भास्करम्
स्नान के बाद, धोए हुए स्वच्छ वस्त्र पहनकर, प्राणों को संयमित करके, आचमन करें और संध्या के समय सूर्य की पूजा करें।
उपतिष्ठेत् ततश् चोर्ध्वं क्षिप्त्वा पुष्पजलाञ्जलिम् उपस्थायोर्ध्वबाहुश् च तल्लिङ्गैर् भास्करं ततः
फिर सीधे खड़े होकर, पुष्प और जल की अंजलि अर्पित करें, दोनों हाथ ऊपर उठाकर उन्हीं चिह्नों से सूर्य की पूजा करें।