एक समय की बात है, जब भक्तजन सूर्यदेव की पूजा और उपासना के सही विधि और फल के विषय में जानने के लिए उत्सुक थे। तब शास्त्र में बताया गया कि यदि कोई श्रद्धा और भक्ति के साथ पत्ते, फूल, फल या जल अर्पित करता है, तो देवता उसे स्वीकार कर लेते हैं; लेकिन जो श्रद्धाहीन होते हैं, उनकी भेंट देवता अस्वीकार कर देते हैं। सच्ची नीयत, संयम और उचित आचरण का पालन करना अत्यंत आवश्यक है। जो भी कार्य शुद्ध नीयत से किया जाता है, वह अवश्य फलदायी होता है। विशेष रूप से सूर्यदेव—विवस्वत—की स्तुति, जप, अर्पण या पूजा तथा भक्ति-भाव से उपवास करने पर मनुष्य के सारे पाप कट जाते हैं। जो व्यक्ति श्रद्धा से सिर झुकाकर प्रणाम करता है, वह तत्काल सभी पापों से मुक्त हो जाता है—इसमें कोई संदेह नहीं। जो भक्त भक्ति-भाव से सूर्य की परिक्रमा करता है, वह मानो पृथ्वी के सातों द्वीपों की परिक्रमा कर लेता है। और जो सूर्य को अपने मन में स्थिर करके आकाश की परिक्रमा करता है, वह सभी देवताओं की परिक्रमा कर लेता है। यदि कोई व्यक्ति छठे दिन केवल एक बार भोजन करके, संयम और व्रत का पालन करते हुए सूर्य की पूजा करता है, तो उसमें भक्ति की विशेषता आ जाती है। अथवा, सातवें दिन, यदि कोई दिन-रात उपवास करके भास्कर की पूजा करता है, तो उसे अश्वमेध यज्ञ के बराबर फल प्राप्त होता है। छठे या सातवें दिन, विशेषकर कृष्ण पक्ष की सप्तमी को, उपवास और इंद्रियों को नियंत्रित करके सूर्य की पूजा करने वाला व्यक्ति सर्वोच्च स्थिति को प्राप्त करता है। यदि कोई सभी रत्नों से भास्कर की पूजा करता है और कमल के समान चमकते वाहन में यात्रा करता है, तो वह सूर्यलोक को प्राप्त करता है। शुक्ल पक्ष की सप्तमी को, उपवास और शुद्ध अर्पणों के साथ सूर्य की पूजा करने वाला व्यक्ति पापमुक्त होकर सूर्यलोक पहुंचता है; उसे सूर्य-संबंधित पात्र में जल पीना चाहिए। व्रत का क्रम बढ़ाते हुए, हर चौबीसवें दिन को निकाल देना चाहिए; दो वर्षों में यह व्रत पूर्ण होता है। यह अर्कसप्तमी सब इच्छाओं को पूर्ण करने वाली कही गई है; शुक्ल पक्ष की सप्तमी, जब वह सूर्य का दिन होता है, विशेष शुभ होती है। सप्तमी को 'विजया' कहा गया है; उस दिन दिए गए दान, स्नान, तप, यज्ञ और उपवास महान फल देते हैं। विजया सप्तमी पर किए गए सभी कार्य महान पापों का नाश कर देते हैं; और जो लोग सूर्य के दिन पितृ-कार्य करते हैं— —और जो भास्कर के श्वेत रूप की पूजा करते हैं, वे अपनी इच्छानुसार फल प्राप्त करते हैं; उनके सभी पुण्य कार्य हमेशा भास्कर को समर्पित होते हैं। उनके कुल में कोई कभी दरिद्र या रोगी नहीं होता, चाहे अर्पण सफेद, लाल या पीली मिट्टी से किया गया हो। जो व्यक्ति सुगंधित लेपन लगाता है, उसे अपनी इच्छानुसार फल प्राप्त होता है; और चित्रभानु (सूर्य) को विविध सुगंधित फूलों से पूजा करनी चाहिए। जो व्यक्ति उपवास करके सूर्य की पूजा करता है, वह इच्छित फल पाता है; और जो घी या तिल के तेल से दीपक जलाता है—जो व्यक्ति आदित्य की आँखों से पूजा करता है, उसका कभी क्षय नहीं होता; और जो सदा दीपदान करता है, उसे ज्ञान का दीपक प्रकाशित करता है। तिल, शुद्ध तेल या तिल की गाय का श्रेष्ठ दान—ये सब अग्निहोत्र और दीपदान में महान पापों का नाश करते हैं। जो सदा मंदिरों, चौराहों और गलियों में दीपदान करता है, वह सुंदर और सौभाग्यशाली हो जाता है। पहला दीपक अर्पण से, दूसरा औषधियों के रस से बनाना चाहिए; परंतु कभी भी मज्जा, वसा या हड्डी के रस से दीपदान नहीं करना चाहिए। दीपक सदा ऊपर उठता है, नीचे नहीं जाता; दीपदान करने वाला प्रकाशित होता है और कभी अधोगति नहीं पाता। सदा जलते दीपक को कभी चुराना या नष्ट नहीं करना चाहिए; दीपक चुराने वाला बंधन, विनाश, क्रोध और अंधकार को प्राप्त करता है। दीपदान करने वाला देवताओं की दुनिया में दीपक-सा चमकता है; जो सदा दीपक को केसर, अगर, और चंदन से लेप करता है—वह मृत्यु के बाद धन, यश और समृद्धि पाता है; और जो शुद्ध लाल चंदन तथा लाल फूलों से पूजा करता है— —वह सदा सूर्योदय पर अर्घ्य अर्पित करके एक वर्ष में सिद्धि प्राप्त करता है; सूर्योदय से सूर्यास्त तक यह व्रत करना चाहिए। सूर्य की ओर मुख करके थोड़ी भी मंत्र या स्तुति का पाठ करना—यह आदित्य का व्रत महान पापों का नाश करता है। अर्घ्य में सभी आवश्यक वस्तुएं देकर, श्रद्धा से सूर्योदय पर अर्पण करने से व्यक्ति सभी पापों से मुक्त हो जाता है। जो अर्घ्य के साथ सोना, गाय, बैल, भूमि और वस्त्र देता है, वह सात जन्मों तक फल पाता है। अर्घ्य अग्नि में, जल में, आकाश में, शुद्ध भूमि पर, मूर्ति पर और पिंड पर सावधानी से अर्पित करना चाहिए। सदा सूर्य की ओर मुख करके, न तो बाएँ न दाएँ, घी या गुग्गल से भक्ति-भाव से सूर्य को अर्पण करना चाहिए। उसी क्षण पापों से मुक्ति मिलती है—चौकोर पात्र या देवदारु के पात्र से भी। कपूर और अगर के धूप से पूजा करने पर व्यक्ति स्वर्ग का मार्ग प्राप्त करता है, चाहे सूर्य की उत्तरायण या दक्षिणायण हो। विशेष पूजा करने पर संक्रांति, ग्रहण और सड़सठ विभागों के आरंभ में भी सभी पापों से मुक्ति मिलती है। अतः हर समय और विशेष अवसरों पर व्यक्ति को सूर्य की पूजा करनी चाहिए। जो सूर्य की भक्ति से पूजा करता है, वह सूर्यलोक में सम्मानित होता है, और चावल, दूध, पकवान, फल, मूल, घी और पकाए गए भोजन से अर्पण करता है। सूर्य को बलि अर्पित करने से सभी इच्छाएँ पूरी होती हैं; और घी से तर्पण देने वाला व्यक्ति सभी कार्यों में सिद्धि प्राप्त करता है।