नमो नारायणायेति मूलमन्त्र उदाहृतः
'नमो नारायणाय' हा मूलमंत्र म्हणून घ्यावा.
चतुर्हस्तसमायुक्तं चतुरस्रं समंततः
चार हातांची माप असलेली, सर्व बाजूंनी चौकोनी जागा निवडावी.
ॐ विष्णुपादप्रसूतासि वैष्णवी विष्णुदेवता
ॐ, तू विष्णूच्या पायांपासून उत्पन्न झाली आहेस, तू वैष्णवी, विष्णूची देवी आहेस.
तिस्रः कोट्योऽर्द्धकोटी च तीर्थानां वायुरब्रवीत्
तीन कोटी आणि अर्धी कोटी तीर्थस्थाने आहेत, असे वायूने सांगितले.
नंदिनीत्येव ते नाम देवेषु नलिनीति च
देवतांमध्ये तुझे नाव नंदिनी आणि कमळांमध्ये नलिनी असे आहे.
विद्याधरा सुप्रसन्ना तथा लोक प्रसादिनी
विद्याधर तुझ्यामुळे अत्यंत प्रसन्न होतात आणि तू संपूर्ण जगाला आनंद देतेस.
एतानि पुण्यनामानि स्नानकाले प्रकीर्तयेत्
स्नानाच्या वेळी ही पुण्यदायी नावे उच्चारावीत.
सप्तवाराभिजप्तेन करसंपुटयोजितम् ।। ( ३) मूार्ध्नि कुर्याज्जलं भूप त्रिचतुःपञ्चसप्तधा ।। 4.123.
सात वेळा हात जोडून जप केल्यावर, राजा, डोक्यावर तीन, चार, पाच किंवा सात वेळा पाणी घालावे.
स्नानं कुर्यान्मृदा तद्वदा मंत्र्य च विधानतः
त्याचप्रमाणे, मंत्र म्हणत नियमाने मातीनेही स्नान करावे.
अश्वक्रांते रथक्रांते विष्णुक्रांते वसुंधरे
घोड्यांनी, रथांनी आणि विष्णूने पावलांनी स्पर्श केलेल्या वसुंधरे,
उद्धृतासि वराहेण कृष्णेन शतबाहुना
तुला वराहाने, शंभर हात असलेल्या कृष्णाने वर उचलले.
एवं स्नात्वा ततः पश्चादाचम्य च विधानतः
अशा प्रकारे स्नान करून, नंतर विधिप्रमाणे आचमन करावे.
ततस्तु तर्पणं कुर्यात्त्रैलोक्याप्यायनाय तु क्रूराः सर्वाः सुपर्णाश्च तरक्षा विहगाः खगाः
मग तीनही लोकांच्या पोषणासाठी पाणी अर्पण करावे. सर्व क्रूर जीव, मोठे पक्षी, राक्षस, आणि आकाशात उडणारे सर्व पक्षी यांच्यासाठीही ते करावे.
निराधाराश्च ये जीवाः पापकर्मरताश्च ये
ज्यांना आधार नाही आणि जे पापाच्या कामात रमले आहेत, अशा सर्व जीवांसाठीही हे करावे.
तेषामाप्यायनायैतद्दीयते सलिलं मया
त्यांच्या पोषणासाठीसुद्धा हे पाणी मी अर्पण करतो.
मनुष्यांस्तर्पयेद्भक्त्या ब्रह्मपुत्रानृषींस्तथा
मनापासून भक्तीने माणसांना, ब्रह्मदेवाच्या पुत्रांना आणि ऋषींनाही तृप्त करावे.
कपिलश्चासुरिश्चैव वोढुः पञ्चशिखस्तथा
कपिल, आसुरी, व्होडू आणि पंचशिख या सर्वांनाही तृप्त करावे.
मरीचिमत्र्यङ्गिरसौ पुलस्त्यं पुलहं क्रतुम् 4.123.
मरीचि, अत्री, अंगिरस, पुलस्त्य, पुलह, आणि क्रतु यांनाही तृप्त करावे.
देवब्रह्मऋषीन्सर्वांस्तर्पयेताक्षतोदकैः
सर्व देवर्षी आणि ब्रह्मर्षी यांना अखंड पाण्याने तृप्त करावे.
अग्निष्वात्ता बर्हिषदो हविष्मंतस्तथोष्मपाः
अग्निष्वात्त, बर्हिषद, हविष्मंत आणि उष्मप या पितरांनाही तृप्त करावे.
तर्पयेच्च पितॄन्भक्त्या सतिलोदकचन्दनैः
तिळ, पाणी आणि चंदन यांच्या मिश्रणाने, भक्तीने पितरांना तृप्त करावे.
पित्रादीन्नामगोत्रेण तथा मातामहानपि
पितर आणि इतर पूर्वज, त्यांची नावे आणि गोत्र सांगून, तसेच मातामहीसुद्धा तृप्त करावे.
ते तृप्तिमखिला यांतु यश्चास्मत्तोऽभिवाञ्छति
ते सर्वजण पूर्ण तृप्तीला जावोत आणि जे कोणी आमच्याकडून अपेक्षा करतात त्यांनाही तृप्ती लाभो.
ततश्चाचम्य विधिवदालिखेत्पद्ममग्रतः
मग विधिप्रमाणे पाणी पिऊन, समोर कमळ काढावे.
अर्घं दद्यात्प्रयत्नेन सूर्यनामानुकीर्तनैः
सूर्याचे नावे म्हणत काळजीपूर्वक अर्घ्य अर्पण करावे.
सहस्ररश्मये नित्यं नमस्ते सर्वतेजसे
सहस्त्र किरण असलेल्या, सर्व तेजस्वी सूर्याला नेहमी नमस्कार असो.
जगत्स्वामिन्नमस्तेऽस्तु दिव्यचंदनभूषित
संपूर्ण जगाचा स्वामी, दिव्य चंदनाने सुशोभित असलेल्या तुला नमस्कार असो.
नमस्ते सर्वलोकेश सर्वासुरनमस्कृत 4.123.
सर्व लोकांचे स्वामी, सर्व देव आणि दानव ज्यांना नमस्कार करतात त्या तुला नमस्कार असो.
सत्यदेव नमस्तेस्तु सर्वदेव नमोऽस्तु ते
सत्यदेवा तुला नमस्कार असो. सर्व देवांना आणि तुलाही नमस्कार असो.
एवं सूर्यं नमस्कृत्य त्रिःकृत्वा च प्रदक्षिणाम्
अशा प्रकारे सूर्याला नमस्कार करून, तीन वेळा प्रदक्षिणा घालावी.