અહોરાત્રોષિતો ભૂત્વા બદ્ધ્વા સૂર્યમુખો નરઃ
દિવસ-રાત ઉપવાસ કરીને અને સૂર્યમુખી મુદ્રા બાંધીને પુરુષ—
પશ્યતે તુ ત્ર્યહાત્સૂર્યં ભવેત્સિદ્ધિશ્ચ માનસી
ત્રણ દિવસ સુધી સૂર્યને જોવામાં આવે તો મનની ઇચ્છા પૂર્ણ થાય છે.
જપેદયુતમાત્રં તુ ભવેત્તદ્ગતમાનસઃ
દસ હજાર વાર જપ કરવાથી, મન તેમાં લીન હોય—
સ પશ્યતિ પરં ધામ ભવેત્સિદ્ધિશ્ચ પુષ્કલા 1.214.
તે સર્વોચ્ચ ધામને જોવે છે અને પુષ્કળ સિદ્ધિ પ્રાપ્ત કરે છે.
સર્વતઃ કઞ્ચુકં મુક્ત્વા ભવેદ્વૈ વિગત જ્વરઃ
બધી આવરણો દૂર કરીને, તે જ્વરથી મુક્ત થાય છે.
પરૌ ગુલ્ફૌ કરૌ કૃત્વા સંલગ્નૌ ચ પરસ્પરમ્
બંને ગુલ્ફ અને હાથ એકબીજાને જોડીને—
વામા દક્ષિણયા ચૈવ દક્ષિણા વામયા તથા
ડાબું જમણા સાથે અને જમણું ડાબા સાથે જોડવું—
બદ્ધયા ચાનયા સદ્યો હીયંતે વ્યાધયો નૃણામ્
આ રીતે બાંધવાથી મનુષ્યોના રોગ તરત જ દૂર થાય છે.
સર્વત્રૈવોત્તમા હ્યેષા મંત્રમુષ્ટિરિતિ સ્મૃતા
આ સર્વત્ર શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે અને 'મંત્રમુષ્ટિ' તરીકે ઓળખાય છે.
બધ્નીયાત્સતતં મન્ત્રૈરાયુરારોગ્યવૃદ્ધયે
આયુ અને આરોગ્ય વધારવા માટે હંમેશા મંત્રોથી બાંધવું જોઈએ.
સ સૂર્યાભિમુખો ભૂત્વા જપેન્મંત્રં તુ સાધકઃ
સાધકએ સૂર્ય તરફ મોઢું કરીને મંત્રનો જાપ કરવો જોઈએ.
તં દૃષ્ટ્વા નાશ્નુતે મૃત્યું દુઃખી ન ચ ન સંશયઃ
એને જોઈને કોઈને મૃત્યુ કે દુઃખ નથી મળતું—આમાં કોઈ શંકા નથી.
ઉત્તાનૌ તુ કરૌ કૃત્વા પૃષ્ઠલગ્નૌ પરસ્પરમ્
બંને હાથ સીધા રાખી, પીઠ એકબીજાને સ્પર્શે તેવી રીતે,
આક્રમ્ય ચાંગુલીમૂલમંગુષ્ઠાભ્યાં યથાક્રમમ્ 1.214.
અંગળીઓના મૂળને અંગૂઠાથી ક્રમશઃ દબાવવું જોઈએ.
દ્વાદશાદ્વીક્ષતે સૂર્યં દિનાત્સ હિ ન સંશયઃ
જો કોઈ બાર દિવસ સુધી સૂર્યને નિહાળે, તો એમાં કોઈ શંકા નથી.
ઉદયા ચ વિના વામં મધ્યતશ્ચૈવ તં ક્ષિપેત્
ડાબા હાથ વિના, અથવા મધ્યમાંથી, યોગ્ય રીતે તે છોડવું જોઈએ.
મધ્યમા વિધિના તેન બદ્ધ્વા મુદ્રાં તુ સાધકઃ
મધ્યમાં નિર્ધારિત રીતથી મુદ્રા બાંધીને, સાધક
મુદ્રા સાસ્તમની હ્યેષા સર્વતન્ત્રેશ્વરી શુભા
આ મુદ્રા 'અષ્ટમણી' કહેવાય છે, તે શુભ છે અને બધા તંત્રોમાં શ્રેષ્ઠ છે.
સહસ્રં હિ શતં વાપિ મુદ્રાં બદ્ધ્વા જપેદ્બુધઃ
વિદ્વાન વ્યક્તિએ મુદ્રા બાંધીને, હજારો કે સો વાર જાપ કરવો જોઈએ.
કરૌ પરસ્પરં લગ્નાવંગુષ્ઠૌ ચોર્ધ્વસંસ્થિતૌ
હાથો એકબીજાને જોડીને, અંગૂઠા ઊંચા રાખવા જોઈએ.
મુદ્રા નુ માલિની ચૈવ નિર્દહેત્પાપપઞ્જરમ્
માલિની મુદ્રા પાપના પાંજરને નાશ કરે છે.
વિદર્ભ્યાંગુલયઃ સર્વા ઈષન્મધ્યસ્તથાગ્રતઃ
બંને હાથની બધી અંગળીઓ મધ્યમાં અને ટોચે થોડું વળી હોય છે.
સર્વવ્યાધિહરા દેવી સર્વ શત્રુવિનાશિની
દેવી બધા રોગો દૂર કરે છે અને બધા દુશ્મનોનો નાશ કરે છે.
ઉભૌ પ્રસાર્ય વૈ હસ્તૌ મધ્યે સાર્ધેન સંસ્થિતૌ 1.214.
બંને હાથ ફેલાવી, મધ્ય ભાગને જોડીને રાખવા જોઈએ.
મુદ્રા ગભસ્તિની નામ સૂર્યસ્ય હૃદયં પરમ્
આ મુદ્રા 'ગભસ્તિની' કહેવાય છે, જે સૂર્યનું શ્રેષ્ઠ હૃદય છે.
અર્ઘ્યકાલે તુ બધ્નીયાદર્ચયાગ્નિં પ્રપૂજયેત્
અર્ઘ્ય આપતી વખતે, મુદ્રા બાંધીને આગની પૂજા શ્રદ્ધાથી કરવી જોઈએ.
વિદક્ષિણકનિષ્ઠિક્યાં તર્જનીભ્યાં તથા ભવેત્ જપં યઃ કુરુતે નિત્યં ત્રિભિર્માસૈર્વિશુદ્યતિ
જમણા હાથની નાની અંગળી અને બંને તर्जનીથી, જે રોજ જાપ કરે છે તે ત્રણ મહિનોમાં શુદ્ધ થાય છે.
કરૌ તુ સંપુટૌ કૃત્વા તર્જન્યૌ દ્વે ચ કુઞ્ચયેત્
બંને હાથ કપ જેવા બનાવી, બંને તर्जનીઓ વાળી લેવી જોઈએ.
સહસ્રકિરણા હ્યેષા સર્વમુદ્રેશ્વરેશ્વરી નાશયેત્સર્વપાપાનિ તમોરાશિમિવાંશુમાન્
હજારો કિરણો ધરાવનારી, સર્વ મુદ્રાઓ અને દેવતાઓની સ્વામિની, એ સર્વ પાપોને એ રીતે નાશ કરે છે જેમ સૂર્ય અંધકારને દૂર કરે છે.
મુદ્રા મુદ્રકકુંભેતિ બદ્ધ્વા પશ્ચાત્તુ મંત્રયેત્ ઇતિ મુદ્રાંગસહિતં સૂર્યં પૂજયતે તુ યઃ
મુદ્રા કુંભ નામની મુદ્રા બાંધીને, પછી મંત્રનો જાપ કરવો જોઈએ; જે આ રીતે મુદ્રા અને તેના અંગો સાથે સૂર્યની પૂજા કરે છે—