अग्निपुराणम्

मधुरास्तु विशेषेण विज्ञेया धातुवर्द्धनाः । दोषाणाञ्चैव धातूना द्रव्यं समगुणन्तु यत् ।। २८१.

विशेष रूप से मधुर रस शरीर के तत्वों को बढ़ाने वाले माने गए हैं; और वह औषधि, जिसके गुण दोष और धातु दोनों के लिए समान हों।

तदेव वृद्धये ज्ञेयं विपरीतं क्षमावहम् । उपस्तम्भत्रयं प्रोक्तं देहेऽस्मिन्मनुजोत्तम ।। २८१.

वही वृद्धि के लिए जाना जाता है; विपरीत प्रभाव क्षय लाता है। शरीर के तीन आधार बताए गए हैं, हे श्रेष्ठ पुरुष।

आहारो मैथुनं निद्रा तेषु यत्नः सदा भवेत् । असेवनात् सेवनाच्च अत्यन्तं नाशमाप्नुयात् ।। २८१.

आहार, मैथुन और निद्रा—इनमें सदा सावधानी रखनी चाहिए। इनका अत्यधिक त्याग या अधिक सेवन, दोनों से शरीर का नाश हो जाता है।

क्षयस्य बृंहणं कार्यं स्थूलदेहस्य कर्षणम् । रक्षणं मध्यकायस्य देहभेदास्त्रयो मताः ।। २८१.

शरीर के क्षय होने पर पोषण देना चाहिए, भारी शरीर होने पर उसका कम करना चाहिए, और मध्यम शरीर के लिए उसकी रक्षा करनी चाहिए — यही शरीर के तीन प्रकार माने गए हैं।

उपक्रमद्वयं प्रोक्तं तर्पणं वाप्यतर्पणं । हिताशीच मिताशी च जीर्णाशी च तथा भवेत् ।। २८१.

दो उपाय बताए गए हैं — तृप्ति और अतृप्ति। इसी तरह, हितकारी भोजन करना चाहिए, सीमित मात्रा में खाना चाहिए, और तभी खाना चाहिए जब पिछला भोजन पच चुका हो।

ओषधीनां पञ्चविधा तथा भवति कल्पना । रसः कल्कः श्रृतः शीतः फाण्टश्च मनुजोत्तम ।। २८१.

औषधियों को तैयार करने के पाँच तरीके होते हैं — रस, कल्क, क्वाथ, शीत और फांट। हे श्रेष्ठ पुरुष!

रसश्च पीडको ज्ञेयः कल्क आलोड़िताद्‌ भवेत् । क्कथितश्च श्रृतो ज्ञेयः शीतः पर्युषितो निशां ।। २८१.

रस वह है जो निचोड़कर निकाला जाता है; कल्क पीसकर बनाया जाता है; क्वाथ उबालकर तैयार होता है; और शीत वह है जो रातभर रखा जाता है।

सद्योभिश्रृतपूतं यत् तत् फाण्टमभिधीयते । करणानां शतञ्चैव षष्टिश्चैवाधिका स्मृता ।। २८१.

जो ताजा उबालकर छाना जाता है, उसे फांट कहते हैं। और औषधि बनाने के एक सौ साठ तरीके माने गए हैं।

यो वेत्ति स ह्यजेयः स्यात्सम्बन्धे वाहुशौण्डिकः । आहारशुद्धिरगन्यर्थमग्निमूलं बलं नृणां ।। २८१.

जो इन विधियों को जानता है, वह वास्तव में अजेय होता है और उनके प्रयोग में निपुण होता है। भोजन की शुद्धता अग्नि के लिए है, और अग्नि ही मनुष्यों की शक्ति का मूल है।

ससिन्धुत्रिफलाञ्चाद्यात्सुराज्ञि अभिवर्णदां । जाङ्गलञ्च रसं सिन्धुयुक्तं दधि पयः कणां ।। २८१.

त्रिफला को सेंधा नमक के साथ, या मांस का रस नमक मिलाकर, दही, दूध और अन्न — इन सबका सेवन करना चाहिए, जो अच्छी तरह से तैयार हों।

रसाधिकं समं कुर्य्यान्नरो वाताधिकोऽपि वा । निदाघे मर्द्दनं प्रोक्तं शिशिरे च समं बहु ।। २८१.

जिसके शरीर में रस अधिक हो, उसे बराबर करना चाहिए, चाहे वायु भी अधिक हो। गर्मी में मालिश करनी चाहिए, और सर्दी में अधिक और गहरी मालिश करनी चाहिए।

वसन्ते मध्यमं ज्ञेयन्निदाघे मर्दनोल्वणं । त्वचन्तु प्रथमं मर्द्द्यमङ्गञ्च तदनन्तरं ।। २८१.

वसंत ऋतु में मध्यम मालिश करनी चाहिए, गर्मी में तेज मालिश। पहले त्वचा की मालिश करें, फिर अंगों की क्रम से।

स्नायुरुधिरदेहेषु अस्थि भातीव मांसलं । स्कन्धौ बाहू तथैवेह तथा जङ्घे सजानुनी ।। २८१.

शरीर में स्नायु, रक्त और मांस प्रमुख होते हैं; इसी तरह कंधे, भुजाएँ, जाँघें और घुटने भी।

अरिवन्‌मर्द्दयेत् प्राज्ञो जत्रु वक्षश्च पूर्ववत् । अङ्गसन्धिषु सर्व्वेषु निष्पीड्य बहुलं तथा ।। २८१.

बुद्धिमान व्यक्ति को गला और छाती की मालिश पहले की तरह करनी चाहिए, और सभी अंगों के जोड़ अच्छी तरह दबाने चाहिए।

प्रसारयेदङ्गसन्धीन्न च क्षेपेण चाक्रमात् । नाजीर्णे तु श्रमं कुर्य्यान्न भुक्त्वा पीतवान्नरः ।। २८१.

अंगों के जोड़ फैलाने चाहिए, लेकिन जोर से या अचानक नहीं। जब भोजन पचा न हो, या खाने-पीने के तुरंत बाद, तब परिश्रम नहीं करना चाहिए।

दिनस्य तु चतुर्भाग ऊद्‌र्ध्वन्तु प्रहरार्द्धके । व्यायामं नैव कर्त्तव्यं स्नायाच्छीताम्बुना सकृत् ।। २८१.

दिन के चौथे भाग में, या डेढ़ प्रहर के बाद व्यायाम नहीं करना चाहिए। एक बार ठंडे पानी से स्नान करना चाहिए।

वार्य्युष्णञ्च श्रमं जह्याद्‌धृदा श्वासन्न धारयेत् । व्यायामश्च कफं हन्याद्वातं हन्याच्च मर्द्दनम् ।। २९१.

गर्म पानी से परिश्रम नहीं करना चाहिए, और न ही जोर से सांस रोकनी चाहिए। व्यायाम कफ को कम करता है, और मालिश वायु को शांत करती है।

स्नानं पित्ताधिकं हन्यात्तस्यान्ते चातपाः प्रियाः । आतपक्लेशकर्मादौ क्षेमव्यायामिनो नराः ।। २९१.

स्नान पित्त को कम करता है, और उसके बाद धूप लेना अच्छा है। जो लोग व्यायाम की शुरुआत में धूप में रहते हैं, वे सुरक्षित रहते हैं।

धन्वन्तरिरुवाच सिही शटी निशायुग्मं वत्सकं क्वाथसेवनं । शिशोः सर्व्वातिसारेषु स्तन्यदोषेषु शस्यते ।। २८३.

धन्वंतरि बोले — सिही, शठी, दोनों प्रकार की निशा, वत्सक — इनका क्वाथ बच्चों को सभी प्रकार के अतिसार और स्तनदोष में देना चाहिए।

श्रृङ्गीं सकृष्णातिविषां चूर्णितां मधुना लिहेत् । एका चातिविशा काशच्छर्द्दिज्वरहरी शिशोः ।। २८३.

शृंगी और कृष्ण अतिविषा का चूर्ण शहद के साथ चाटना चाहिए। काशी की एक अतिविषा बच्चे की उल्टी और ज्वर को दूर करती है।

बालैः सेव्या वचा साज्या सदुग्धा वाथ तैलयुक् । यष्टिकां शङ्खपुष्पीं वा बालः क्षीरान्वितां पिवेत् ।। २८३.

बच्चों को वचा घी के साथ, या दूध के साथ, या तेल के साथ देनी चाहिए। या फिर बच्चा यष्टिक या शंखपुष्पी दूध में मिलाकर पी सकता है।

वाग्रूपसम्पद्‌युक्तायुर्म्मेधाश्रीर्वर्द्धते शिशोः । वचाह्यग्निशिखावासाशुण्ठीकृष्णानिशागदं ।। २८३.

जब किसी बालक में वाणी, रूप और योग्यता होती है, तो उसकी आयु, बुद्धि और समृद्धि बढ़ती है। वाणी के लिए, जो अग्नि की ज्वाला का स्थान है, सूखी सौंठ, काली मिर्च और पिपली लाभकारी हैं।

सयष्टिसैन्धवं बालः प्रातर्मेघाकरं विवेत् । देवदारुमहाशिग्रुफलत्रयपयोमुचां ।। २८३.

सुबह के समय बच्चे को शहद और सेंधा नमक मिलाकर, देवदारु का फल, बड़ी मूली, त्रिफला और दूधिया रस का स्वाद लेना चाहिए।

क्काथः सकृष्णा मृद्वीका कल्कः सर्वान् कृमीन्‌हरेत् । त्रिफलाभृङ्गविश्वानां रसेषु मधुसर्पिषोः ।। २८३.

कत्था, काली किशमिश और हरड़ का लेप सभी कीड़ों को दूर करता है। त्रिफला, भृंगराज और विश्वा के रस में शहद और घी मिलाकर देने से भी लाभ होता है।

मेषीक्षीरे च गोमूत्रे सिक्तं रोगे हितं शिशोः । नासारक्तहरो नस्याद्‌दुर्व्वारस इहोत्तमः ।। २८३.

भेड़ के दूध और गोमूत्र को मिलाकर छिड़कना बच्चे के रोगों में लाभकारी है। नाक से रक्त बहना रोकने के लिए दुर्वा का रस नाक में डालना उत्तम है।

लशुनार्द्रकशिग्रूणां रसः कर्णस्य पूरणम् । तैलमार्द्रकजात्यं वा शूलहा चौष्ठरोगनुत् ।। २८३.

लहसुन, अदरक और मूली का रस कान में डालना या अदरक और जाटी से बना तेल लगाने से दर्द और होंठों के रोग दूर होते हैं।

जातीपत्रं फलं व्योषं कवलं मूत्रकं निशा । दुग्धक्काथेऽभयाकल्के सिद्धं तैलं द्वलिजार्त्तिनुत् ।। २८३.

जाटी के पत्ते, उसका फल, त्रिकटु, गोली, मूत्र और हल्दी, हरड़ के काढ़े और अभया के लेप से पकाया हुआ तेल दांत और मसूड़ों के रोगों को दूर करता है।

धान्याम्बु नारिकेलं गोमूत्रं क्रमूकविश्वयुक् । क्काथितं कबलं कार्य्यमधिजिह्वाधिशान्तये ।। २८३.

धान का पानी, नारियल, गोमूत्र, क्रमुक और विश्वा को मिलाकर पकाया गया काढ़ा, जीभ और मुंह के रोगों को शांत करने के लिए देना चाहिए।

साधितं लाङ्गलीकल्के तैलं निर्गुण्डिकारसैः । गण्डमालागलगण्डौ नाशयेन्नस्यकर्मणा ।। २८३.

लांगली के लेप और निर्गुंडी के रस से सिद्ध किया हुआ तेल नस्य के रूप में देने से गिल्टी और ग्रंथि के रोग नष्ट हो जाते हैं।