অগ্নিপুরাণম্

মধুরাস্তু বিশেষেণ বিজ্ঞেযা ধাতুবর্দ্ধনাঃ । দোষাণাঞ্চৈব ধাতূনা দ্রব্যং সমগুণন্তু যত্ ।। ২৮১.

বিশেষ করে মিষ্টি স্বাদ ধাতু বাড়ায় বলে জানা যায়; আর যে দ্রব্যের গুণ দোষ ও ধাতু উভয়ের জন্য সমান।

তদেব বৃদ্ধযে জ্ঞেযং বিপরীতং ক্ষমাবহম্ । উপস্তম্ভত্রযং প্রোক্তং দেহেঽস্মিন্মনুজোত্তম ।। ২৮১.

এটাই বৃদ্ধি আনে, উল্টো হলে ক্ষয় হয়। দেহের তিনটি ভিত্তি বলা হয়েছে, হে শ্রেষ্ঠ মানব।

আহারো মৈথুনং নিদ্রা তেষু যত্নঃ সদা ভবেত্ । অসেবনাত্ সেবনাচ্চ অত্যন্তং নাশমাপ্নুযাত্ ।। ২৮১.

খাদ্য, মিলন ও ঘুম—এসব বিষয়ে সদা যত্ন করা উচিত। অতিরিক্ত বর্জন বা অত্যধিক ভোগে সর্বনাশ হয়।

ক্ষযস্য বৃংহণং কার্যং স্থূলদেহস্য কর্ষণম্ । রক্ষণং মধ্যকাযস্য দেহভেদাস্ত্রযো মতাঃ ।। ২৮১.

যদি শরীর ক্ষয় হয়, তবে পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে; যদি দেহ ভারী হয়, তবে তা হালকা করতে হবে; আর মাঝারি দেহ হলে, যেমন আছে তেমনই রাখতে হবে—এটাই তিন ধরনের দেহের জন্য ঠিক বলে ধরা হয়।

উপক্রমদ্বযং প্রোক্তং তর্পণং বাপ্যতর্পণং । হিতাশীচ মিতাশী চ জীর্ণাশী চ তথা ভবেত্ ।। ২৮১.

দুই রকমের নিয়ম আছে—একটা পেট ভরে খাওয়া, আরেকটা পরিমিত খাওয়া; আবার, উপকারী খাবার খেতে হবে, অল্প করে খেতে হবে, আর আগের খাবার হজম না হলে খাওয়া ঠিক নয়।

ওষধীনাং পঞ্চবিধা তথা ভবতি কল্পনা । রসঃ কল্কঃ শ্রৃতঃ শীতঃ ফাণ্টশ্চ মনুজোত্তম ।। ২৮১.

ঔষধি গাছের পাঁচ রকম ব্যবহার আছে—রস, বাটা, সিদ্ধ জল, ঠান্ডা জল ভিজিয়ে রাখা আর ছাঁকা জল—হে সেরা মানুষ।

রসশ্চ পীডকো জ্ঞেযঃ কল্ক আলোড়িতাদ্‌ ভবেত্ । ক্কথিতশ্চ শ্রৃতো জ্ঞেযঃ শীতঃ পর্যুষিতো নিশাং ।। ২৮১.

যা চেপে বের করা হয়, তা-ই রস; যা বেটে বানানো হয়, তা-ই বাটা; যা ফুটিয়ে নেওয়া হয়, তা-ই সিদ্ধ জল; আর যা সারা রাত ভিজিয়ে রাখা হয়, তা-ই ঠান্ডা জল।

সদ্যোভিশ্রৃতপূতং যত্ তত্ ফাণ্টমভিধীযতে । করণানাং শতঞ্চৈব ষষ্টিশ্চৈবাধিকা স্মৃতা ।। ২৮১.

যা তখনই ফুটিয়ে ছেঁকে নেওয়া হয়, সেটাই ছাঁকা জল বলে; আর মোট একশো ষাট রকমের প্রস্তুতির পদ্ধতি আছে।

যো বেত্তি স হ্যজেযঃ স্যাত্সম্বন্ধে বাহুশৌণ্ডিকঃ । আহারশুদ্ধিরগন্যর্থমগ্নিমূলং বলং নৃণাং ।। ২৮১.

যে এগুলো জানে, সে কাউকে হার মানায় না, আর কাজে খুব দক্ষ হয়; খাওয়ার বিশুদ্ধতা অগ্নির জন্য, আর অগ্নি মানুষের শক্তির মূল।

সসিন্ধুত্রিফলাঞ্চাদ্যাত্সুরাজ্ঞি অভিবর্ণদাং । জাঙ্গলঞ্চ রসং সিন্ধুযুক্তং দধি পযঃ কণাং ।। ২৮১.

ত্রিফলা আর লবণ একসঙ্গে খেতে হয়, অথবা লবণ দেওয়া মাংসের ঝোল, দই, দুধ আর শস্য ঠিকভাবে রান্না করে খেতে হয়।

রসাধিকং সমং কুর্য্যান্নরো বাতাধিকোঽপি বা । নিদাঘে মর্দ্দনং প্রোক্তং শিশিরে চ সমং বহু ।। ২৮১.

যার শরীরে জল বেশি, সে সেটা ঠিক সমান করে নিতে হবে, বাত বেশি হলেও; গরমকালে মালিশ করতে হয়, আর শীতকালে বেশি ও জোরে মালিশ করতে হয়।

বসন্তে মধ্যমং জ্ঞেযন্নিদাঘে মর্দনোল্বণং । ত্বচন্তু প্রথমং মর্দ্দ্যমঙ্গঞ্চ তদনন্তরং ।। ২৮১.

বসন্তকালে মাঝারি মালিশ ভালো, গরমকালে জোরে মালিশ; আগে গা-চামড়া মালিশ করতে হয়, তারপর একে একে অঙ্গগুলো।

স্নাযুরুধিরদেহেষু অস্থি ভাতীব মাংসলং । স্কন্ধৌ বাহূ তথৈবেহ তথা জঙ্ঘে সজানুনী ।। ২৮১.

শরীরে স্নায়ু, রক্ত আর মাংস বেশি দেখা যায়; তেমনি কাঁধ, বাহু, উরু আর হাঁটু।

অরিবন্‌মর্দ্দযেত্ প্রাজ্ঞো জত্রু বক্ষশ্চ পূর্ববত্ । অঙ্গসন্ধিষু সর্ব্বেষু নিষ্পীড্য বহুলং তথা ।। ২৮১.

বুদ্ধিমান ব্যক্তি গলা আর বুক আগের মতো মালিশ করবে, আর সব অঙ্গের সন্ধিগুলো ভালো করে চেপে দেবে।

প্রসারযেদঙ্গসন্ধীন্ন চ ক্ষেপেণ চাক্রমাত্ । নাজীর্ণে তু শ্রমং কুর্য্যান্ন ভুক্ত্বা পীতবান্নরঃ ।। ২৮১.

অঙ্গের সন্ধিগুলো টানতে হবে, কিন্তু জোর করে বা হঠাৎ নয়; খাবার হজম না হলে বা খাওয়ার পর বা জল খাওয়ার পর কষ্টকর কিছু করা ঠিক নয়।

দিনস্য তু চতুর্ভাগ ঊদ্‌র্ধ্বন্তু প্রহরার্দ্ধকে । ব্যাযামং নৈব কর্ত্তব্যং স্নাযাচ্ছীতাম্বুনা সকৃত্ ।। ২৮১.

দিনের চতুর্থ ভাগে, বা দেড় প্রহর পরে, ব্যায়াম করা উচিত নয়; একবার ঠান্ডা জলে স্নান করতে হয়।

বার্য্যুষ্ণঞ্চ শ্রমং জহ্যাদ্‌ধৃদা শ্বাসন্ন ধারযেত্ । ব্যাযামশ্চ কফং হন্যাদ্বাতং হন্যাচ্চ মর্দ্দনম্ ।। ২৯১.

গরম জল দিয়ে কষ্টকর কাজ করা উচিত নয়, আর জোর করে দম আটকে রাখা উচিত নয়; ব্যায়াম কফ কমায়, আর মালিশ বাত কমায়।

স্নানং পিত্তাধিকং হন্যাত্তস্যান্তে চাতপাঃ প্রিযাঃ । আতপক্লেশকর্মাদৌ ক্ষেমব্যাযামিনো নরাঃ ।। ২৯১.

স্নান পিত্ত কমায়, আর স্নানের পর রোদে থাকা ভালো; যারা সূর্যতাপে ব্যায়াম শুরু করে, তারা নিরাপদ থাকে।

ধন্বন্তরিরুবাচ সিহী শটী নিশাযুগ্মং বত্সকং ক্বাথসেবনং । শিশোঃ সর্ব্বাতিসারেষু স্তন্যদোষেষু শস্যতে ।। ২৮৩.

ধন্বন্তরি বললেন—সিহী, শটি, দুই রকম নিশা, আর বাতসক—এইসব দিয়ে সিদ্ধ জল ছোট শিশুর সব রকম ডায়রিয়া আর দুধের দোষে ভালো।

শ্রৃঙ্গীং সকৃষ্ণাতিবিষাং চূর্ণিতাং মধুনা লিহেত্ । একা চাতিবিশা কাশচ্ছর্দ্দিজ্বরহরী শিশোঃ ।। ২৮৩.

শৃঙ্গী, কালো অতিবিষা গুঁড়ো করে মধুর সঙ্গে খেলে ভালো; কাশীর একটিমাত্র অতিবিষা শিশুর বমি আর জ্বর সারায়।

বালৈঃ সেব্যা বচা সাজ্যা সদুগ্ধা বাথ তৈলযুক্ । যষ্টিকাং শঙ্খপুষ্পীং বা বালঃ ক্ষীরান্বিতাং পিবেত্ ।। ২৮৩.

শিশুরা ঘৃত দিয়ে বা দুধ দিয়ে বা তেল দিয়ে বচা খেতে পারে; অথবা যষ্টিমধু বা শঙ্খপুষ্পী দুধের সঙ্গে খেলে ভালো।

বাগ্রূপসম্পদ্‌যুক্তাযুর্ম্মেধাশ্রীর্বর্দ্ধতে শিশোঃ । বচাহ্যগ্নিশিখাবাসাশুণ্ঠীকৃষ্ণানিশাগদং ।। ২৮৩.

যখন শিশুর কথা, রূপ ও গুণে সমৃদ্ধি আসে, তখন তার আয়ু, বুদ্ধি ও সৌভাগ্য বাড়ে; আর কথা বলার শক্তির জন্য, আগুনের শিখার মতো, শুকনো আদা, গোলমরিচ ও পিপুল ভালো।

সযষ্টিসৈন্ধবং বালঃ প্রাতর্মেঘাকরং বিবেত্ । দেবদারুমহাশিগ্রুফলত্রযপযোমুচাং ।। ২৮৩.

সকালে শিশুকে মধু আর সেঁধল লবণ মিশিয়ে খেতে দিতে হয়; দেবদারু ফল, বড় মুলা, তিন ফল ও দুধের নির্যাসও উপকারী।

ক্কাথঃ সকৃষ্ণা মৃদ্বীকা কল্কঃ সর্বান্ কৃমীন্‌হরেত্ । ত্রিফলাভৃঙ্গবিশ্বানাং রসেষু মধুসর্পিষোঃ ।। ২৮৩.

খয়ের, কালো কিসমিস ও হরীতকীর লেপ সব ধরনের কৃমি দূর করে; ত্রিফলা, ভৃঙ্গরাজ ও বিশ্বার রস, মধু ও ঘি মিশিয়ে খেলেও উপকার হয়।

মেষীক্ষীরে চ গোমূত্রে সিক্তং রোগে হিতং শিশোঃ । নাসারক্তহরো নস্যাদ্‌দুর্ব্বারস ইহোত্তমঃ ।। ২৮৩.

ভেড়ার দুধ ও গোমূত্র ছিটিয়ে দিলে শিশুর রোগে উপকার হয়; নাকে দূর্বার রস দিলে নাক থেকে রক্ত পড়া বন্ধ হয়।

লশুনার্দ্রকশিগ্রূণাং রসঃ কর্ণস্য পূরণম্ । তৈলমার্দ্রকজাত্যং বা শূলহা চৌষ্ঠরোগনুত্ ।। ২৮৩.

রসুন, কাঁচা আদা ও মুলার রস কানে দিলে, অথবা আদা ও যাতী দিয়ে তৈরি তেল ব্যবহার করলে, কানের ব্যথা ও ঠোঁটের রোগ সারে।

জাতীপত্রং ফলং ব্যোষং কবলং মূত্রকং নিশা । দুগ্ধক্কাথেঽভযাকল্কে সিদ্ধং তৈলং দ্বলিজার্ত্তিনুত্ ।। ২৮৩.

যাতী পাতা, তার ফল, ত্রিকাটু, বল, মূত্র ও হলুদ, আর হরীতকী ও অভয়ার লেপ দিয়ে সিদ্ধ তেল দাঁত ও মাড়ির রোগ সারায়।

ধান্যাম্বু নারিকেলং গোমূত্রং ক্রমূকবিশ্বযুক্ । ক্কাথিতং কবলং কার্য্যমধিজিহ্বাধিশান্তযে ।। ২৮৩.

ধানের জল, নারকেল, গোমূত্র, ক্রামুক ও বিশ্বা একসাথে সিদ্ধ করে বল তৈরি করে মুখ ও জিভের রোগে ব্যবহার করতে হয়।

সাধিতং লাঙ্গলীকল্কে তৈলং নির্গুণ্ডিকারসৈঃ । গণ্ডমালাগলগণ্ডৌ নাশযেন্নস্যকর্মণা ।। ২৮৩.

লাঙ্গলীর লেপ ও নিরগুণ্ডীর রস মিশিয়ে তৈরি তেল নাকে দিলে গলগণ্ড ও গলার গিঁটের রোগ নষ্ট হয়।