ਓਮ, ਜੋ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਹੈ—ਉਹ ਸ਼ੁਭਤਾ ਦੇ ਮੂਲ ਹਨ, ਤੇ ਸਭ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਸਦੇ ਅਤਿ ਸੁਕਸ਼ਮ ਆਤਮਾ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਜ ਅੱਖਰਾਂ ਵਾਲਾ ਮੰਤ੍ਰ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੰਚਾਕਸ਼ਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ-ਜਦੋਂ ਜਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਚਲ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਉਚਾਰਣ ਨਾਲ ਮਨ ਦੀ ਦੌੜ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਉਹ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਪਰਮਾਤਮਾ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।